健康と不健康のあいだ [ 長谷川洋 ]

「健康のためなら死ねる」…タモリ氏の名言だそうです。

何事もやり過ぎは良くないようで、毎日走ってたらアキレス腱を痛めました。夜、公園を走っていたら踵（かかと）と踝（くるぶし）の間に痛みがあって、リタイア。

足の甲も腫れたので「疲労骨折か？」と整形外科を受診したところ、幸い（？）アキレス腱の炎症でした。健康目指して体を痛めていては、本末転倒（ほんまつてんとう）ですね。

「1日20分程度のウオーキングなら大丈夫」と医師。「自転車は？」「問題なし」。

ということで…20年くらい前に購入した自転車を引っ張り出し、懲りもせず「再」クリストに…。

教員ブログ