マラソン大会本番まであと1週間となりました。今日も中休みマラソンをがんばる聖徳の子が見られました。
マラソン練習とはいえ、マイペースで走るだけでなく、時にはダッシュすることも必要です。適度に心拍数を上げるためです。
中休みの短い時間ですが、足の速い子だと20周近く走ります。距離に換算すると約3km!心身ともにリフレッシュして、3時間目の授業に臨んでいることでしょう。
(広報部主任/長谷川)