『半分、青ぞら』第9号／元気な子 [ 長谷川洋 ]

久しぶりの3年学年新報『半分、青ぞら』、お届けします。

今日は3回目の中休みマラソンがありました。3年生のみなさんも他学年に負けず元気に走っています。

『脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』で紹介されていますが、運動と脳には深い関係があり、なかでも適度な有酸素運動が効果的です。中休みマラソンのような頭と体をバランスよく育てる本校の実践にご注目ください。

私事ですが今夜1時間、ランニングマシンで走ってきました。「継続は力なり」…3ヶ月前の自分には考えられないことです。運動不足をお感じの方は、よろしかったら走ってみてください。

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