今日の会食は、「ご飯」「豚汁」「鯖(さば)の照り焼き」「にらのちくわの卵とじ」「鉄分ウエハース」でした。食べごたえある「鯖の照り焼き」をいただいて、「聖徳の子」たちは、体も頭も健康になったことでしょう。(鯖に含まれるDHAは、脳の発達を促す栄養素です。記憶力アップも期待されています)
やはりおススメは、具だくさんの「豚汁」でしょう。これだけで、ご飯が何杯もいただけます。