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教員ブログ
2022.10.04
今日の会食は「鶏肉のカシューナッツ炒め」でした。 [ 長谷川 洋 ]
今日の会食は「ご飯」「肉団子と冬瓜のスープ」「鶏肉のカシューナッツ炒め」「ワンタンのパリパリサラダ」でした。
冬瓜（とうがん）が出ると「聖徳の会食らしいな～」と思うのは、私だけでしょうか？
ちなみにカシューナッツは、鉄分が豊富なナッツランキング第3位だそうです。（1位はカボチャの種）
食べる順番を変えるだけダイエット法の２日目ですが、今日は少なめのごはんで十分足りました。
効果があるのかもしれません。
