今日の会食は「鯖の照り煮」「さやえんどうと玉ねぎの卵とじ」「豚汁」「はちみつレモンゼリー」でした。
「まさに和食」という献立でした。
骨がなくて食べやすい「鯖の照り煮」。
「しらす」たっぷりの「さやえんどうと玉ねぎの卵とじ」。
具だくさんの「豚汁」。
今日もおいしくいただく「聖徳の子」の姿が見られました。
そして今日も「完食」する児童がたくさんいました。「完食クラブ」のみなさんです。
和食はアレルギーにも効果的だそうです。
和食を食べて、アレルギー体質になるのを抑えるα- リノレン酸(魚油類)をたっぷりとりましょう。